آخر الأخبار

تطبيق رائع لبناء عاداتك وتغيير حياتك | تطبيق 21 يوم | 21 Days Challenge‏

تطبيق رائع لبناء عاداتك وتغيير حياتك | تطبيق 21 يوم

تطبيق رائع لبناء عاداتك وتغيير حياتك | تطبيق 21 يوم | 21 Days Challenge‏


يعتبر تطبيق 21 واحد وعشرون يوما من أفضل التطبيقات لتطوير ذاتك للأفضل، يتيمز تطبيق 21 يوم بإبراز أهمية العادات وتأثيرها في بناء الشخصية !


في هذه المقالة سوف أوضح لكم أهمية ذلك التطبيق وتأثيره على حياتك .


تطبيق 21 يوم والعادات | 21 days application and habits


تطبيق رائع لبناء عاداتك وتغيير حياتك | تطبيق 21 يوم


 الخطوة الأولى لبناء شخصية قوية هي بناء عاداتك اليومية.

لأن حياتك عبارة عن أفعال يومية والتي تصنف ضمن قائمة العادات سواء كانت إيجابية أو سلبية !


إذا أردت أن تبني شخصية قوية فـ عليك بهذا التطبيق والذي يسمى " دكتور نفسي في تطبيق " وذلك لما يقدمه لك من أفكار يوميًا لتغيير حياتك للأفضل!

إذا بعد أن أدركت أهمية العادات في يومك ، فكيف يمكنك بناءها ؟


شرح تطبيق 21 يوم | Explanation of the application 21 days


1 - الخطوة الأولى:  بعد الدخول إلى التطبيق وبدء عملية التسجيل ي التطبيق عن طريق اختيار اللغة 


Explanation of the application 21 days

2 - الخطوة الثانية: أدخل اسمك في التطبيق وحديد نوع جنسك ذكر أم أنثى


Explanation of the application 21 days


3 - الخطوة الثالثة: هي الانتهاء من التسجيل والمتابعة


تطبيق رائع لبناء عاداتك وتغيير حياتك | تطبيق 21 يوم


4 - الخطوة الرابعة: تهانينا لقد أتممت عملية التسجيل، ما عليك الآن سوى الدخول للتطبيق وتصفح حسابك والعادات المتاحة التي يمكنك البدء بها .


تطبيق رائع لبناء عاداتك وتغيير حياتك | تطبيق 21 يوم


مثل الصورة السابقة يوجد فيها عادات : مثل التفكير بإيجابية وأهداف للعام الجديد والشعور بالإمتنان والقراءة ونحوها من العادات الرائعة الذي يحفزك بها هذا التطبيق.

 الانجليزية


5 - الخطوة الخامسة: كما يوجد هناك حيز يسمى المنشورات ، وهو جانب يشبه مواقع التواصل الإجتماعي يوجد فيه أسئلة وإجابات من أشخاص عشوائين يمكنك الاطلاع عليها والتعلم من الإجابات التي بقدمونها أو حتى المشاركة !


تطبيق رائع لبناء عاداتك وتغيير حياتك | تطبيق 21 يوم


6 - الخطوة السادسة: هي إختيار عادة جيدة أعجبتك ومن اختيارك أنت وتريد البدء في تعلمها ولتكن تلك العادة مثلا : معالجة التسويف " الخروج من منطقة الراحة " 


تطبيق رائع لبناء عاداتك وتغيير حياتك | تطبيق 21 يوم


اضغط هيا نبدأ 


7 - الخطوة السابعة: والأخيرة هي قراءة التحدي المطلوب !!


ابدأ بخدش الصورة وستظهر جملة وهي عبارة عن تحدي والذي يجب عليك أن تنفذه بتمامه، وأذا اتممت تنفيذه يمكنك تسليم المهمة وانتظار تحدي اليوم التالي !


تطبيق رائع لبناء عاداتك وتغيير حياتك | تطبيق 21 يوم


كل يوم يوجد تحدي، كل يوم تبني عادة ما من إختيارك ! هذا التطبيق يمثل شخص مُـحفز لك يساعدك يوميًا بدون نسيان .


يجب عليك تجربة هذا التطبيق بالفعل، قم بتحميله الآن واختر عادة مُحببه إليك وابدأ في تنفيذها وستلاحظ الفرق في حياتك .


رابط تحميل التطبيق 

من هـــنا 


" سيتم تحويلك إلى صفحة تهيئة الروابط عليك الإنتظار 15 ثانية تم اضغط على الرابط جاهز وسيحولك على متجر بلاي للتحميل " .


تابعنا عن قرب اشترك في قناتنا على التلغرام

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق



    وضع القراءة :
    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -